बढ़ा हुआ पेट कम करने के घरेलू उपाय | मोटापे की समस्या से पाएँ तुरंत निजात

मोटापे की समस्या आजकल किसी भी पुरुष या स्त्री के अंदर बहुत ही साधारण समस्या के रूप में देखी जा सकती है। आजकल हर तीसरा आदमी मोटापे की समस्या से ग्रसित है। क्योंकि अनियंत्रित जीवनशैली और अनियंत्रित खानपान हमारे जीवन में बहुत ही ज्यादा बढ़ते जा रहे हैं। जिसकी वजह से मोटापे की समस्या दिन के दिन बढ़ती चली जा रही है। आजकल तो छोटे से छोटे बच्चों में भी मोटापे की समस्या देखने को मिल रहा है। मोटापे की वजह आपके शारीरिक गतिविधियों का एकदम से रुक जाने की वजह से भी हो सकती है। इसीलिए आपको अपने दैनिक कार्यों से कुछ समय निकालकर शारीरिक गतिविधियां भी जरूर करनी चाहिए।

जिससे कि आपके अंदर मोटापे की समस्या ना हो मोटापे की समस्या की वजह से आपको बहुत सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। इसके बहुत ज्यादा बढ़ जाने से आपका शरीर बेमेल और बदसूरत दिखना शुरू हो जाता है। मोटापा बढ़ने की वजह से आपका पेट भी बहुत ज्यादा बाहर आने लगता है। जो कि बहुत ही खराब दिखता है। इसीलिए आज हम आपको बढ़ा हुआ पेट कम करने के घरेलू उपाय के बारे में भी बताएंगे। जिनका उपयोग करके आप अपने मोटापे की समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं।

मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए आप आयुर्वेदिक दवाओं और टेबलेट का भी सहारा ले सकते हैं। क्योंकि आयुर्वेदिक दवाएं आपके शरीर पर कोई विपरीत परिणाम नहीं डालती है और इन दवाओं के इस्तेमाल से आप अपने मोटापे को बहुत ज्यादा मेहनत किए बिना ही बहुत ही आसानी से खत्म कर सकते हैं।

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मोटापा और पेट की चर्बी बढ़ने के कारण

मोटापा और पेट की चर्बी बढ़ने के बहुत से कारण हो सकते हैं। जिसके बारे में आप को जानना बहुत ही जरूरी होता है। क्योंकि मोटापा और पेट की चर्बी को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। क्योंकि यह आपके शरीर में और भी मर्जों को जन्म देने के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं।

इसलिए आपको स्वस्थ जीवन जीने के लिए मोटापा रहित रहना बहुत जरूरी है। आजकल बहुत सारे लोग मोटापे को खत्म करने और पेट की चर्बी को कम करने के लिए बहुत सारे नुस्खों और दवाओं का सहारा लेते हैं। लेकिन कभी आपने यह सोचा है कि जब तक आप इसके कारणों के बारे में सही से नहीं जानेंगे तब तक आप इसके सही इलाज और सही दवाओं के बारे में सही जानकारी इकट्ठे नहीं कर पाएंगे।

इसीलिए आपको pet kam karne ke upay और सही दवाओं के बारे में जानने के लिए आपको मोटापा बढ़ने के कारणों के बारे में भी जानना बहुत ही आवश्यक है। इसीलिए आज हम आपको इस लेख के माध्यम से मोटापा और पेट की चर्बी बढ़ने के कुछ प्रमुख कारणों के बारे में विस्तार से बताएंगे जो कि निम्नलिखित हैं।

शारीरिक गतिविधियों का निष्क्रिय पड़ जाना
भरपूर नींद न लेना
अत्यधिक धूम्रपान करना
बहुत ज्यादा तनाव लेना
दैनिक भोजन में अनावश्यक खानपान शामिल करना
दैनिक खानपान में पौष्टिक आहारों की कमी
पर्याप्त मात्रा में पानी ना पीना

पेट कम करने की आयुर्वेदिक दवा

आजकल किसी भी पुरुष या महिला में मोटापा एक बहुत बड़ी समस्या के रूप में उभर कर सामने आ रही है। जिसकी वजह से विश्व का एक चौथाई आदमी परेशान है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि भागदौड़ भरी जिंदगी में अनियंत्रित खानपान और खराब जीवनशैली के कारण मोटापा बहुत बड़ी समस्या बन गया है। जिसकी वजह से शरीर में बहुत सारी दिक्कतें बढ़ने लगती हैं और इंसान का जीवन बीमारियों से घिर जाता है।

इसीलिए बहुत सारे लोग मोटापे को कम करने के लिए तरह-तरह के नुस्खे और उपाय अपनाते रहते हैं। बहुत से लोग तो इसको कम करने के लिए बहुत सी दवाओं और आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का भी सहारा लेते है। लेकिन हम आपको बताना चाहेंगे कि अगर आप अपने खानपान और कुछ संयमित जीवनशैली के अनुसार चलें, तो आप मोटापे की समस्या से बिल्कुल से निजात पा सकते हैं। मोटापा की वजह से बहुत से लोगों में पेट की खराबी और गैस की समस्या भी होने लगती है।

इसकी वजह से लोगों में ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारी होने का खतरा रहता है। इसीलिए मोटापे को अगर आप लगातार नजरअंदाज कर रहे हैं। तो यह आपके लिए बहुत ही घातक और हानिकारक साबित हो सकता है। इसीलिए मोटापे को बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और इसके शुरुआती समय में ही इसको कम करने के लिए आप आयुर्वेदिक दवाओं का सहारा ले सकते हैं।

आयुर्वेदिक दवाओं को आप pet kam karne ka tarika के रूप में भी इस्तेमाल कर सकतें हैं। जो कि आपके शरीर पर कोई भी विपरीत असर नहीं डालता है। जिसकी वजह से आपके शरीर में मोटापा कम होता है और कोई अन्य समस्या जन्म नहीं लेती है। तो आइए ऐसे ही कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक औषधियों के बारे में जानने की कोशिश करते हैं जो कि मोटापे को कम करने और पेट की चर्बी को खत्म करने का काम कर सकती हैं।

दिव्य मेदोहर वटी
पतंजलि आंवला जूस
आंवला अलोवेरा विद व्हीट ग्रास जूस
पतंजलि ओट्स
पतंजलि करेला आंवला जूस
पतंजलि एप्पल विनगर
पतंजलि दिव्य पेय
पतंजलि व्हीट ग्रास पाउडर
त्रिफला गूगगल
दिव्य गोधन अर्क

दिव्य मेदोहर वटी

दिव्य मेदोहर वटी पतंजलि द्वारा तैयार की गई एक ऐसी आयुर्वेदिक दवा है। जो कि मोटापे को कम करने और पेट की चर्बी को खत्म करने का काम करती है। इसके सेवन से आप अपने मोटापे को एकदम से खत्म कर सकते हैं। इस दवा में बहुत सारी ऐसी प्राकृतिक जड़ी बूटियों का इस्तेमाल हुआ है। जोकि आपके शरीर में चर्बी को गलाने का काम करती हैं।

इस दवा को आंवला, बहेड़ा, हरण, शुद्ध गुग्गुल, शिलाजीत, कुटकी, निसोथ, व्हाई वेडिंग, बबूल गोंद और एरोसिल जैसी प्राकृतिक और आयुर्वेदिक औषधियों के मिश्रण से तैयार किया गया है। जोकि आपके शरीर में चर्बी को कम करने के लिए बहुत ही लाभकारी औषधियां मानी जाती हैं। इस दवा को आप कम से कम दिन में दो बार ले सकते हैं। जिससे कि आपकी चर्बी की समस्या बहुत जल्द खत्म हो सकती है।

पतंजलि आंवला जूस

पतंजलि आंवला जूस शुद्ध आंवले से तैयार किया गया आंवला जूस है। इसके सेवन से आप अपने पेट को कुछ ही दिनों में कम कर सकते हैं। इसमें बहुत सारे ऐसे एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन पाए जाते हैं। जो कि आपके शरीर में चर्बी को घटाने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने का काम करते हैं। जिससे कि आपकी पाचन शक्ति भी मजबूत होती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। आंवला जूस को आप गोनोरिया के इलाज के लिए भी इस्तेमाल कर सकतें है।

इस जूस के इस्तेमाल से आप अपने एसिडिटी और आंखों की समस्या को भी खत्म कर सकते हैं। आंवला जूस में कैरोटीन, फास्फोरस, आयरन, विटामिन बी कांपलेक्स जैसे तत्व पाए जाते हैं। जो की बहुत ही अच्छे एंटीऑक्सीडेंट माने जाते हैं। जोकी आपके शरीर में पेट और कमर की चर्बी को कम करने के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। इसको आप अपनी जरूरत के अनुसार 2 से 3 चम्मच की मात्र में साधारण पानी में मिलाकर दिन में दो बार ले सकते हैं। जिससे आपके मोटापे की समस्या बहुत जल्द खत्म हो सकती है।

आंवला अलोवेरा विद व्हीट ग्रास जूस

यह जूस आपके मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए बहुत ही लाभकारी जूस माना जाता है। जो कि आंवला और एलोवेरा के गूदों से बना हुआ है। जिसमें बहुत ही प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व और फाइबर पाए जाते हैं। आपके शरीर में मोटापे को कम करने के लिए फाइबर बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।

इसीलिए फाइबर से पोषित खाद्य पदार्थों का भी आपको सेवन जरूर करना चाहिए। इस जूस में मौजूद आंवला,एलोवेरा और व्हीटग्रास में साइट्रिक एसिड, सोडियम बेंजोएट, पोटेशियम सोरबेट बहुत ही प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। जोकि आपके फैट को कम करने के लिए बहुत ही लाभकारी और फायदेमंद साबित हो सकता है। आपके मोटापे को कम करने के लिए इसको दिन भर में 15 से 25 ml की मात्रा में सेवन करना जरूरी होता है।

जिससे कि आपके पेट की चर्बी और शरीर में मोटापे की समस्या कुछ ही दिनों में कम होना शुरू हो जाती है।

पतंजलि ओट्स

मोटापे की समस्या को दूर करने के लिए आप ओट्स का भी सहारा ले सकते हैं। जिसमें बहुत ही प्रचुर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और फैट को गलाने के लिए बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। बहुत सारे लोग पेट बढ़ने की समस्या से परेशान होकर पेट कम करने का तरीके के बारें जानने के इच्छुक रहतें हैं।

इसीलिए आपको पतंजलि ओट्स को इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। जिससे कि आपके मोटापे की समस्या दूर हो सकती हैं। यह आपके शरीर में मोटापा के साथ-साथ कोलेस्ट्रोल जैसी समस्या भी खत्म करने का काम करती है। आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल के खत्म होने से मोटापा भी धीमे-धीमे खत्म होने लगता है।

पतंजलि ओट्स को आप पानी में अच्छी तरह से पका कर इसको सब्जी की तरह भी खा सकते हैं। जिससे कि आपकी मोटापे की समस्या पूरी तरह से खत्म हो जाती है।

पतंजलि करेला और आंवला जूस

पतंजलि के करेला और आंवला जूस आप अपने मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि करेला में बहुत सारे ऐसे तत्व पाए जाते हैं। जोकि आपके ब्लड को साफ करने और शुगर लेवल को कम करने का काम करते हैं। जोकि आपके शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट धीमे-धीमे गलना शुरू हो जाता है। जिससे कि पेट की चर्बी कम होने लगती है और मोटापा कुछ ही दिनों में खत्म हो जाता है।

आंवले के गुणों के बारे में हम आपको पहले भी बता चुके हैं, कि इसमें बहुत सारे ऐसे एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन पाए जाते हैं। जोकि मोटापे को कम करने के लिए बहुत ही लाभकारी और फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इसीलिए करेले और आंवले का मिश्रण मोटापे को कम करने के लिए बहुत ही असरदार औषधि साबित हो सकती है। इसीलिए आपको इस जूस का इस्तेमाल खाना खाने के बाद दिन में दो बार किया जा सकता है। जिससे कि आपकी चर्बी गलने लगती है और मोटापा की समस्या खत्म होना शुरू हो जाती है।

पतंजलि एप्पल विनेगर

पतंजलि एप्पल विनेगर एक ऐसी प्राकृतिक औषधि है। जोकि आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म को हाई करके आपके फ्लैट को गलाने का काम करती है। इसके सेवन से आपके शरीर में फैट, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड शुगर, डायबिटीज जैसी समस्या को जड़ से खत्म किया जा सकता है। इसीलिए आपको अपने मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए एप्पल विनेगर का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके इस्तेमाल से आपके पेट की समस्या भी खत्म होने लगती है और खाना बहुत ही आसानी से पचने लगता है। एप्पल विनगर में लिवर का रामबाण इलाज भी मौजूद है।

एप्पल विनगर के इस्तेमाल लीवर मजबूत होता है और लीवर से जुड़ी समस्या खत्म होने लगतीं है। मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए आपके खाना का पचना भी बहुत जरूरी होता है। क्योंकि जब आपका खाना सही से नहीं पचता है। तो वह शरीर में दौड़ रहे रक्त को गंदा करने का काम करता है। जिससे कि आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है और वह जगह जगह फैट इकट्ठा करने का काम करता है।

जिससे कि आपके शरीर में मोटापे की समस्या दिन के दिन बढ़ती जाती है। एप्पल विनेगर को आप 10 से 20 मिलीलीटर की मात्रा में भोजन करने के बाद ले सकते हैं या फिर आप अपनी समस्या अनुसार इसकी खुराक के बारे में किसी वैद्य से भी परामर्श कर सकते हैं।

पतंजलि दिव्य पेय

पतंजलि दिव्य पर एक प्रकार की हर्बल चाय हैं। जो की बहुत सारी प्राकृतिक औषधियों के मिश्रण से बनी हुई है। इसके सेवन से आप अपने मोटापे की समस्या को एकदम से खत्म कर सकते हैं। इसमें मौजूद बहुत सारी प्राकृतिक औषधियां आपके मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए बहुत लाभकारी और असरदार औषधियां मानी जाती हैं।

इस हर्बल चाय में मौजूद प्राकृतिक औषधियां आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को खत्म करने के लिए बहुत ही बेहतरीन औषधियां मानी जाती हैं। आपके शरीर में मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए सबसे पहले जरूरी है कि आपकी कोलेस्ट्रॉल की समस्या को खत्म किया जाए। कोलेस्ट्रोल की समस्या खत्म होते ही आपके मोटापे की समस्या अपने आप नियंत्रित होने लगती है।

इस हर्बल चाय को तुलसी, आंवला, लॉन्ग, अश्वगंधा, सोम लता, अर्जुन छाल जैसी प्राकृतिक औषधियों के मिश्रण से तैयार किया गया है। इस हर्बल चाय को आप दिन में दो से तीन बार ले सकते हैं। जिससे कि आप के मोटापे की समस्या कुछ दिनों में खत्म होना शुरू हो जाती है।

पतंजलि व्हीट ग्रास पाउडर

पतंजलि व्हीटग्रास पाउडर एक प्रकार की आयुर्वेदिक औषधि है। जो कि मोटापे की समस्या और पेट की चर्बी को खत्म करने के लिए इस्तेमाल की जाती है। इस दवा के और भी बहुत से लाभ हैं जैसे कि एनीमिया, बदहजमी, चर्म रोग जैसी समस्याओं से भी निजात दिलाने के लिए बहुत ही लाभकारी दवा मानी जाती है।

यह आपके रक्त को साफ करके आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को खत्म करने का काम करती है जिससे कि आपको मोटापे की समस्या बहुत जल्दी नियंत्रित होना शुरू हो जाती है और आपके शरीर में चर्बी कम होने लगती है। व्हीटग्रास पाउडर को गेहूं की बालियों को पीसकर बनाया जाता है।

इसमें बहुत सारे ऐसे तत्व पाए जाते हैं। जोकि आपके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाने का काम करते है। इस दवा को आप 30 ग्राम की मात्रा में गर्म पानी में मिलाकर दिन में दो बार ले सकते हैं।

त्रिफला गूगगल

पतंजलि त्रिफला गूगल वजन को घटाने है शरीर में चर्बी को कम करने के लिए बहुत ही लाभकारी दवा मानी जाती है। यह दवा बहुत सारे ऐसे स्वास्थ्य प्राकृतिक औषधियों के मिश्रण से तैयार की गई है। जो कि मोटापे की समस्या को दूर करने के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकती हैं।

यह दवा पेट साफ करने की आयुर्वेदिक दवा करने की आयुर्वेदिक दवा है। इस दवा का इस्तेमाल करके अपने कब्ज और पेट साफ न रहने की समस्या को दूर कर सकतें हैं। इसके सेवन से आपके शरीर पर किसी भी तरह के विपरीत परिणाम नहीं पड़ता है। जब आप इसका सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है और आपके पाचन को भी सुधारने का काम करता है।

आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होने के कारण आपका फैट धीरे-धीरे गलना शुरू हो जाता है। इस दवा को आप दिन में दो बार ले सकते हैं जिससे कि आपको मोटापे की समस्या से बहुत जल्द निजात मिल सकता है।

दिव्य गोधन अर्क

दिव्य गोधन अर्क को आप अपने मोटापे की समस्या को दूर करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। इस दवा के इस्तेमाल से आपके शरीर में ब्लड शुगर लेवल कम होता है। जिससे कि आपके कोलेस्ट्रॉल की समस्या दूर होना शुरू हो जाती है। मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए सबसे पहले जरूरी है।

कोलेस्ट्रॉल की समस्या खत्म हो जैसे-जैसे आपका कोलेस्ट्रोल खत्म होता है। उसी प्रकार आपके मोटापे की समस्या भी खत्म होना शुरू हो जाती है। दिव्य गोधन अर्क गोमूत्र से बनी हुई पूर्ण रूप से आयुर्वेदिक दवा है। जिसमें कि बहुत सारे ऐसे गुण पाए जाते हैं। जो कि आपके शरीर में बहुत सारी समस्याओं को जड़ से खत्म करने के लिए बहुत ही लाभकारी साबित हो सकती हैं। इस दवा को आप 30ml की मात्रा में गुनगुने पानी में मिलाकर दिन में दो बार ले सकते हैं जिससे कि आपके मोटापा और चर्बी की समस्या पूर्ण रूप से खत्म हो सकती है।

मोटापा कम करने की टैबलेट

मोटापे की समस्या एक ऐसी समस्या है। जोकि किसी भी पुरुष या स्त्री को बहुत ज्यादा परेशान कर सकती है। क्योंकि मोटापे की वजह से आपके शरीर में बहुत सारी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। जिससे आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है और आपके जोड़ों में बहुत ज्यादा दर्द होना शुरू हो जाता है। आपके पेट में बहुत सारी दिक्कतें शुरू हो जाती हैं। पेट में कब्ज और गैस की समस्या शुरू हो जाती है। मोटापे की वजह से आपके शरीर में कुछ महत्वपूर्ण नसों के दबने का भी खतरा रहता है। जिससे की आपके नर्वस सिस्टम को भी घात पहुंच सकता है।

इसीलिए आपको मोटापे की समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। मोटापे की समस्या को तुरंत खत्म करना ही आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है। शरीर में चर्बी बढ़ने की वजह से आपके शरीर में बहुत सारे ऐसे विषाक्त पदार्थ फैल जाते हैं। जोकि आपके चर्म रोग के लिए भी जिम्मेदार हो सकते हैं। मोटापे की समस्या की वजह से आपका रक्त धीमे-धीमे गंदा होना शुरू हो जाता है। जिससे कि आपको चर्म रोग की भी समस्या हो सकती है।

मोटापे की वजह से खून बहुत ज्यादा गढ़ा हो सकता है। जोकि दिल की बीमारी से सीधे जुड़ा हुआ है। इसीलिए अक्सर देखा जाता है, कि ज्यादातर मोटे आदमियों को दिल की बीमारी जरूर रहती है। क्योंकि जब आप में मोटापे के समस्या बढ़ जाती है। तो खून गाढ़ा होने की वजह से आपके हर्ट को पंप करने में बहुत दिक्कत होती है। जिससे कि आपके हार्ट पर दबाव पड़ता है। जिससे कि दिल की बीमारी होने का भी खतरा रहता है। इसीलिए जरूरी है कि मोटापे की समस्या को दूर किया जाए। इसको दूर करने के लिए आप कुछ टैबलेट का भी सहारा ले सकते हैं।

इसीलिए नीचे बताई गई कुछ प्रमुख टैबलेट हैं। जिनको आप मोटापे की समस्या को दूर करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। तो आइए जानते है की टैबलेट्स का इस्तेमाल करते हुए मोटापा कैसे कम करें पेट की चर्बी को कम करने के लिए आप नीचे बताई गई दवाओं का भी इस्तेमाल कर सकतें हैं।

सिन्यू नूट्रिशन फैट बर्नर 5 एक्स
हिमाल्या ऑरगनिक्स एल कॉर्निटाइन टैबलेट
नटुरेज़ों लिन थर्मोजेनिक फैट बर्नर
30 डे मेगा फैट बर्नर
मसलब्लैज़ फैट बर्नर

सिन्यू नूट्रिशन फैट बर्नर 5 एक्स

सिन्यू नूट्रिशन फैट बर्नर 5 एक्स एक प्रकार की आयुर्वेदिक दवा है। जोकि मोटापे की समस्या को दूर करने के लिए इस्तेमाल की जाती है। मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए इस दवा को सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। इस दवा में ग्रीन टी, ग्रीन कॉफी, गार्सीनिया कंबोजिया जैसी प्राकृतिक औषधियों का भी मिश्रण मिलता है जो कि आपके शरीर में चर्बी को गलाने और मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए बहुत ही लाभकारी और फायदेमंद प्राकृतिक औषधियां मानी जाती हैं।

इस दवा के सेवन से आप की चर्बी गलना शुरू हो जाती है और आपकी भूख भी नियंत्रित हो जाती है। जिससे कि आपके खाने पर भी नियंत्रण हो जाता है और आप अपने खान-पान पर बहुत आसानी से नियंत्रण पा सकते हैं। मोटापे की समस्या से बचने के लिए आपको अपने खान-पान पर नियंत्रण करना बहुत जरूरी होता है। इस दवा में एंटी ऑक्सीडेंट होने की वजह से यह आपके वजन को भी नियंत्रित करने का काम करता है। इसके सेवन से आपके शरीर की कोशिकाएं स्वस्थ और सक्रिय रहती हैं।

हिमाल्या ऑरगनिक्स एल कॉर्निटाइन टैबलेट

हिमालया ऑर्गेनिक्स एल कार्निटाइन टेबलेट आपके फैट को गलाने और मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए बहुत ही लाभकारी दवा मानी जाती है। इस दवा को मैंग्रीन टी, ग्रीन कॉफी, अफ्रीकी मैंगो, गार्सीनिया जैसी प्राकृतिक औषधियां के मिश्रण से तैयार किया गया है। इसमें मौजूद अफ्रीकी मैंगो आपके भूख को नियंत्रित करती है। जिससे कि आपका वजन दिन का दिन कम होने लगता है और आपका मोटा पेट भी खत्म होना शुरू हो जाती है।

इस दवा में मौजूद गार्सीनिया एक बहुत ही कारगर एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। जो कि आपके शरीर की कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में बहुत ही सहायक होता है। इन सभी तत्वों के सहायता से आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म नियंत्रित रहता है। जोकि मोटापे को नियंत्रित करने के लिए बहुत ही जरूरी माना जाता है। इस दवा के सेवन से आपका ब्लड शुगर लेवल भी कम रहता है और आपका स्टेमिना बढ़ता है। इस दवा के उपयोग से आपके शरीर पर कोई दुष्परिणाम नहीं पड़ता है।

नटुरेज़ों लिन थर्मोजेनिक फैट बर्नर

यह एक प्रकार की आयुर्वेदिक दवा है,जो गार्सीनिया कमबोरजिया के अर्क से बनी हुई है। जोकि आपके चर्बी को गलाने के लिए बहुत ही लाभकारी मानी जाती है। इस दवा में मौजूद ग्रीन कॉफी के बीज भी आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने का काम करते हैं। जिससे कि आपका फैट कम होने लगता है। यह दवा आपके मोटापे को कम करने के लिए और वजन को नियंत्रित करने के लिए बहुत ही अच्छी दवा मानी जाती है।

इसलिए अपने मोटापे की समस्या को खत्म करने और चर्बी को घटाने के लिए आप इस दवा का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह एक ऐसी आयुर्वेदिक दवा है जो की पूरी तरह से प्राकृतिक चीजों से बनाई गई है। जिसको आप एक सीमित खुराक में ले सकते हैं या फिर आप के मोटापे की समस्या के अनुसार आप इसके खुराक के बारे में किसी चिकित्सक से भी परामर्श कर सकते हैं।

30 डे मेगा फैट बर्नर

30 डे मेगा फैट बर्नर एक प्रकार की आयुर्वेदिक टेबलेट है। जोकि मोटापे की समस्या को खत्म करने और चर्बी को गलाने के लिए इस्तेमाल की जाती है। इस दवा को गूगगल, लहसुन, ग्रीन टी, ग्रीन कॉफी, वृक्षामल के मिश्रण से तैयार किया गया है। जो कि मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए बहुत ही लाभकारी औषधियां मानी जाती हैं। इन सभी औषधियों के सेवन से शरीर में मेटाबॉलिज्म बहुत हाई हो जाता है और मटैबलिज़म के हाई होने से आपका फैट गलना शुरू हो जाता है।

इस दवा में मौजूद वृक्षामल आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। जिससे आपकी शरीर पूरी तरह से डिटॉक्स हो जाती है और रक्त पूरी तरह से साफ हो जाता है। जोकि आपके कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने के लिए बहुत ही जरूरी होता है। आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होने या खत्म होने से आपके शरीर में मोटापे की समस्या भी धीमे-धीमे खत्म होना शुरू हो जाती है। इस दवा को आप अपने मोटापे की समस्या को दूर करने के लिए दो कैप्सूल दिन में दो बार ले सकते हैं।

मसलब्लैज़ फैट बर्नर

मसल ब्लेज फैट बर्नर एक फैट बर्नर सप्लीमेंट है। जोकि मसल ब्लेज कंपनी द्वारा बनाई गई है। इस दवा को आप अपने मोटापे की समस्या को खत्म करने और चर्बी को गलाने के लिये इस्तेमाल कर सकते हैं। इस दवा में मौजूद ग्रीन टी, ग्रेप सीड, गार्सीनिया कंबोजिया और पाइपर नाइग्राम आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के लिए बहुत ही फायदेमंद औषधि मानी जाती है।

आपके शरीर में चर्बी को खत्म करने और मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म का बढ़ना बहुत ही जरूरी होता है। मेटाबॉलिज्म में सुधार होने से आपके शरीर में ज्यादा समय तक ऊर्जा बनी रहती है। जिससे कि आप के कामकाज में भी बहुत सुधार देखने को मिलता है। जब आपका कामकाज नियमित रूप से ज्यादा करेंगे। तो वैसे भी आपके मोटापे की समस्या कम होना शुरू हो जाएगी। इस दवा को आप दिन में दो बार ले सकते हैं।

मोटापा कम करने के घरेलू उपचार

मोटापा कम करने और पेट की चर्बी कम करने का उपाय के लिए आप कुछ घरेलू उपचार और खाद्य पदार्थों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि मोटापे की समस्या आपके शरीर में बहुत ज्यादा कोलेस्ट्रॉल के बढ़ जाने और मेटाबॉलिज्म लो होने की वजह से होना शुरू हो जाती है। इसलिए इसे नजरअंदाज करना बिल्कुल भी सही नहीं है। क्योंकि मोटापे की समस्या को नजरअंदाज करना आपके लिए घातक साबित हो सकता है। क्योंकि मोटापे के बढ़ने की वजह से आपके दिल की बीमारी भी बढ़ना शुरू हो जाती है।

जोड़ों में दर्द भी बढ़ने लगते हैं रात में नींद ना आने की भी समस्या होने लगती है। मोटापे से आपके शरीर में बहुत सारे मर्ज जुड़े हुए हैं। मोटापा बढ़ने की वजह से मोटापे से जुड़े हुए सभी मर्ज उभरना शुरू हो जाते हैं। जोकि किसी भी व्यक्ति के स्वस्थ जीवन के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है। इंसान को स्वस्थ जीवन जीने के लिए सीमित वजन होना बहुत ही जरूरी होता है।

इसीलिए आजकल बहुत सारे लोग अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए तरह-तरह के उपाय और नुस्खे अपनाते हैं। मोटापे को कम करने के लिए हम बहुत से नुस्खों का सहारा लेते हैं और बहुत ही अधिक और एलोपैथिक दवाओं का भी इस्तेमाल करते हैं। इसीलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपचारों और खाद पदार्थों के बारे में विस्तार से बताएंगे जो कि आपकी समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं। घरेलू उपचार और खाद्य पदार्थों के बारे में आपको बिल्कुल भी जानकारी नहीं होती है।

ऐसे खाद्य पदार्थ आप अपने दैनिक भोजन में इस्तेमाल तो करते हैं लेकिन उनके गुणों के बारे में आपको बिल्कुल भी पता नहीं होता है। इसलिए हम आपको नीचे कुछ घरेलू उपचारों के बारे में बताएंगे जिनका इस्तेमाल करके आप अपने मोटापे की समस्या को खत्म कर सकते हैं।

दालचीनी का सेवन
अदरक और शहद का सेवन
नींबू और शहद का सेवन
सेब के रस का सेवन
पत्ता गोभी का सेवन
अश्वगंधा का सेवन

दालचीनी का सेवन

दालचीनी को बढ़ा हुआ पेट कम करने के उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसमें बहुत सारे ऐसे एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। जोकि आपके शरीर में नुकसानदायक बैक्टीरिया को खत्म करने का काम करते हैं। दालचीनी में बहुत सारे ऐसे एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं। जोकि आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म बढ़ने की वजह से आपके मोटापे की समस्या बहुत जल्द खत्म होना शुरू हो जाती है। इसीलिए आपको दालचीनी को पीस कर गुनगुने पानी में मिलाकर उसमें शहद मिलाकर सुबह खाली पेट और रात में सोने से पहले इसका सेवन कर सकते हैं।

अदरक और शहद का सेवन

अदरक और शहद का सेवन आपके मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए बहुत ही लाभकारी साबित हो सकता है। क्योंकि अदरक में बहुत सारे ऐसे एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं। जोकि आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने का काम करते हैं। जोकि आपके शरीर की चर्बी को गलाने और मोटापे को खत्म करने का काम करता है।

अदरक आपके अंदर बहुत ज्यादा भूख लगने की समस्या को भी खत्म करता है। जिससे आपका वजन पूरी तरह से नियंत्रण में रहता है। इसलिए आप अदरक और शहद को एक साथ मिलाकर सुबह खाली पेट और रात में सोने से पहले ले सकते हैं।

नींबू और शहद का सेवन

नींबू में बहुत ही ज्यादा प्रचुर मात्रा में विटामिन सी पाई जाती है। जोकि आपके शरीर में एक बेहतर एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं। नींबू में मौजूद एस्कोरबिक एसिड आपके शरीर में मौजूद कोलेस्ट्रॉल को कम करने का काम करता है और आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर आपके चर्बी को गलाने का काम करता है। नींबू और शहद के सेवन से आपके शरीर में कोलेस्ट्रोल नहीं बढ़ पाता है।

जिसकी वजह से आपको मोटापा बहुत जल्द खत्म होना शुरू हो जाता है। इसलिए आप नींबू और शहद के मिश्रण में थोड़ी सी काली मिर्च का पाउडर डालकर आप इसका सेवन कर सकते हैं।

सेब के रस का सेवन

सेब के रस में मौजूद पेप्टीन फ़ाइबर आपको लंबे समय तक पेट भरा होने का एहसास कराता है। जिससे कि आपको बहुत ज्यादा भूख नहीं लगती है और आपका खानपान नियंत्रित रहता है। आपके खानपान नियंत्रण रहने की वजह से आपका वजन भी नियंत्रित रहता है।

सेब के रस के सेवन से आपके लीवर में जमा फैट को खत्म करने में बहुत ही सहायता मिलती है। इसलिए आप सेब के रस का सेवन मोटापे की समस्या को खत्म करने के लिए कर सकते हैं।

पत्ता गोभी का सेवन

पत्ता गोभी का सेवन fat kam karne ka tarika है। आपको अपने मोटापे की समस्या से निजात पाने के लिए आपको अपने भोजन में पत्ता गोभी को सलाद के रूप में इस्तेमाल करना चाहिए। क्योंकि इसमें मौजूद टारटरिक एसिड शरीर में मौजूद कार्बोहाइड्रेट को फैट में बदलने नहीं देता है। जिससे आपके शरीर में चर्बी को खत्म करने और वजन को कम करने में बहुत ही सहायता मिलती है। पत्ता गोभी को आप उबालकर यह सलाद के रूप में भी ले सकते हैं।

अश्वगंधा का सेवन

आपके शरीर में तनाव के कारण बढ़ रहे मोटापे को कम करने के लिए अश्वगंधा बहुत ही लाभकारी साबित हो सकता है। क्योंकि आपके शरीर में तनाव की स्थिति में कॉर्टिसॉल हार्मोन की मात्रा बढ़ जाने के कारण मोटापा बढ़ने लगता है। आपके शरीर में कॉर्टिसोल हार्मोन के बढ़ने की वजह से आपको बहुत ज्यादा भूख लगने लगती है। जिससे आप बहुत ज्यादा खाना खाने लगते हैं और आपका वजन बढ़ने लगता है और आप बहुत मोटे हो जाते है।

इस समस्या से निजात पाने के लिए अश्वगंधा बहुत ही सहायक साबित हो सकता है। क्योंकि अश्वगंधा आपके शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन को कम करने में बहुत ही सहायक साबित हो सकता है। अश्वगंधा को शुक्राणुओं को बढ़ाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। अश्वगंधा के इस्तेमाल से आप अपनी शुक्राणुओं की समस्या को जड़ से खतम कर सकतें है। इसलिए आप अश्वगंधा के पत्ते का पेस्ट बनाकर गर्म पानी में मिलाकर सुबह खाली पेट ले सकते हैं। जिससे कि आपको मोटापे की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।

निष्कर्ष

मोटापे की समस्या की वजह चाहे पुरुष हो या स्त्री सभी को इसकी वजह से दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है। मोटापे में बहुत ज्यादा पेट बढ़ जाने के कारण आपका शरीर बेमेल दिखने लगता है। जिससे कि आपकी सुंदरता भी कम होने लगती है।

इसीलिए आज हम इस लेख के माध्यम से बढ़ा हुआ पेट कम करने के घरेलू उपाय,आयुर्वेदिक दवाएं और टेबलेट के बारे में विस्तार से बताएंगे। जिसका उपयोग करके आप अपने मोटापे को खत्म कर सकते हैं। आपके शरीर में चर्बी बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं। क्योंकि कोलेस्ट्रॉल लेवल के बहुत ज्यादा बढ़ जाने और शरीर में विषाक्त पदार्थ के इकट्ठे हो जाने की वजह से भी आपके अंदर मोटापे की समस्या हो सकती है। इसमें ऊपर बताए गए सभी आयुर्वेदिक दवाएं मोटापे की समस्या से निजात दिलाने के लिए बहुत ही लाभकारी और फायदेमंद साबित हो सकतीं हैं।

मोटापे की समस्या से निजात पाने के लिए आपको इन दवाओं का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। इन दवाओं की खुराक के बारे में जानने के लिए आप अपनी समस्या अनुसार किसी चिकित्सक से भी परामर्श कर सकते हैं।

FAQ

निकले हुए पेट को अंदर कैसे करें?

निकले हुए पेट को अंदर करने के लिए आपको सबसे पहले अपने खानपान में शुगर को कम कर देना चाहिए। क्योंकि शुगर में मौजूद फ्रक्टोस के कारण आपके पेट में चारों तरफ चर्बी जमने लगती है। आपको अपने दैनिक खानपान में पौष्टिक आहारों और फाइबर युक्त भोजन को शामिल करना चाहिए।

पेट बड़ा होने का क्या कारण है?

आपके शरीर में चर्बी बढ़ने और पेट बड़ा होने के कई कारण हो सकते हैं। पेट भरने के लिए आपका बहुत ज्यादा स्ट्रेस लेना और अत्यधिक धूम्रपान करना सबसे प्रमुख कारण माना जाता है। इसलिए आपको स्ट्रेस लेवल को कम करने चाहिए और अपने धूम्रपान की आदत को छोड़ देना चाहिए।

दिन में पेट की चर्बी कैसे कम करें?

15 दिन में पेट की चर्बी को कम करने के लिए आपको सबसे पहले शारीरिक व्यायाम शुरू कर देना चाहिए और अपने खाने में कम से कम 300 कैलोरी प्रतिदिन की मात्रा लेनी चाहिए। जिससे कि आपके शरीर में चर्बी अपनों ने लगेगी और पेट की चर्बी भी बहुत जल्द खत्म हो जाएगी।

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DR. Aniket